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社員日常徒然コラム

鬼トレ 続編2017/08/02

みなさんこんにちは。巡回監査部の桶田です。

鬼トレのブログを書いたのが昨年の10月。
当時は週2回ジムに通い、一時はピーク時より7キロ減の68キロまでいったものの、会計事務所特有の繁忙期(12月~3月)に入り、ジムへの足が遠のき、それとは反比例してお酒を飲む回数が増え、3月の確定申告が終わったころには、見事73.5キロとリバウンドをするありさま。

これではまずいと、5月より食事制限(糖質制限)をすることにしました。
基本的に白米、パン、麺類、揚げ物、中華料理等、糖質の多いものは食べず、肉、魚、野菜ばかり食べること早2ヶ月。大好きなお酒を控えることなく、体重は67キロ、体脂肪率は16%になりました。

7月に入ってからは、絞った体に筋肉をつけるため、鬼トレを週1回開始。
自宅でも腹筋を6パックにするため、Tarzanの「腹Super割」号のトレーニングを週3回継続中。体重65キロ、体脂肪率12%を目指して頑張ってます。

夏の体を絞りやすい時期に、皆さんも目標を掲げて自分磨きをするのも良いかと思います。

税理士試験が終わったら、ぜひ挑戦してみてください。

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